入秋后天气忽冷忽热的冷热 ，母乳喂养的母乳妈妈如何正确储存和加热宝宝的口粮 ？ 尤其对于职场背奶妈妈来说 ，学会正确储存母乳十分有必要。该何 通常母乳储存时间长短受到储存奶量 、正确室温 、储存储存温度等因素影响。加热 对此 ，天气美国儿科学会建议 ：
如何选择母乳储存器具 ？使用密封玻璃储奶瓶 需要储存的母乳应尽量避免使用含化学物质双酚A（BPA）成分的器具储存 ，相反玻璃储奶瓶则安全得多 ，妈妈们在使用前要注意给玻璃储奶瓶消毒烘干。 使用储奶袋 用专门的储奶袋进行母乳储存也是不错的办法 ，妈妈们可以直接将母乳放在储奶袋中密封保存 ，注意封袋前将袋内空气排空 ，避免污染母乳。 *注意不管是使用玻璃储奶瓶还是储奶袋 ，我们都要在上面做好标识 ，写上储存日期，避免母乳过期被宝宝误食。
母乳储存注意事项我们要尽量将母乳单独储存在冰箱 ，或单独一层 ，不要与其他杂物混装在一层 。 长期冷冻的母乳会发生氧化反应 ，可能会有气味，所以为了保持更好的口感 ，建议母乳冷冻时间不要太久 使用储奶袋储存母乳时 ，母乳的量不要超过最大刻度线 ，预留一定的膨胀空间 ，避免爆袋。 短期内会给宝宝喝的母乳可以放冷藏 ，长时间才会喝的要放在冷冻 。 如何正确解冻和加热母乳 ？水溶解冻后加热 将冷冻的储奶袋放在常温水中 ，让母乳温度缓缓上升 ，逐步增加水温，切忌直接用热水加热 ，避免温度上升过快 ，破坏母乳中的酶类 。 还有一种办法是提前一天将储存的母乳放到冷藏室慢慢解冻 ，这样脂肪损耗更少 。
温奶器加热 温奶器加热是我们比较常用的母乳加热方法 ，因为温奶器快速又便捷 。 切忌直接用微波炉加热母乳 ，这样会使母乳中营养物质流失 ，加热也不均匀。 小贴士 ： 若乳汁出现挂壁现象 ，我们只需加热时轻微摇晃 ，及时更换温水 ，慢慢加热 。 冷冻的母乳可能有分层后白色沉淀块状物，这些都是正常的 ，我们同样可以在加热后轻轻摇匀 。 如何判断冷藏/冷冻母乳是否变质？看颜色 ：变质的母乳颜色可能比刚挤出来的更暗一些 ，但单看这一点并不能确认母乳变质 。 闻气味 ：母乳变质会发出一股酸臭味，或其他异常气味 摇一摇 ：轻轻摇晃母乳时 ，如果仍然有明显的块状物，说明可能变质。 尝口感 ：这是最直接的办法——我们自己尝一口 ，如果口感异常 ，不建议给宝宝喝 。 好了 ，关于母乳储存和加热还有哪些问题 ？欢迎评论区留言讨论~ |
